reconnect yourself
ONE TO ONE
Ein Raum nur für dich.
In einer persönlichen Breathwork-Session begleite ich dich achtsam mit Atem, hypnotischer Sprache, Naturklängen und ätherischen Ölen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du ankommen, loslassen und dich wieder mehr mit dir selbst verbinden darfst.
Individuelle Begleitung in ruhiger Atmosphäre
Atemreise abgestimmt auf deine aktuelle Situation
Raum für Nachspüren, Integration und persönliche Themen
GROUP SESSION
Gemeinsam atmen. Gemeinsam ankommen.
In den Group Sessions entsteht ein gemeinsamer Raum für Atem, Präsenz und Verbindung. Begleitet von Naturklängen, ätherischen Ölen und intuitiver Körperarbeit darfst du dich fallen lassen und genau das annehmen, was gerade da ist.
Atemreisen in einer kleinen oder größeren Gruppe
Regelmäßige Sessions mit unterschiedlichen Themen
Verbindung mit dir selbst und anderen Menschen
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WORKSHOPS & RETREATS
Atemfitness für Gruppen, Firmen und besondere Orte.
Workshops und Retreats können individuell gestaltet werden. Ob Atemfitness Basic, Atemfitness All In, Mentaltraining oder eine Kombination mit Brunch, Aromatherapie oder Gesundheitsimpulsen – der Inhalt wird passend zum Anlass zusammengestellt.
Für Schulen, Firmen, Festivals und private Gruppen
Mögliche Dauer: 1 Stunde bis 4 Stunden
Individuelle Inhalte und Preise auf Anfrage
ABLAUF
So kann eine Session ablaufen
Jede Session darf individuell sein. Trotzdem gibt es einen ruhigen Rahmen, der Sicherheit und Orientierung gibt.
01
Ankommen
Du kommst in Ruhe an und darfst erstmal durchatmen.
02
Einstimmen
Wir klären den Rahmen und setzen eine sanfte Intention.
03
Atemreise
Du wirst achtsam durch die Atemsession begleitet.
04
Nachspüren
Zeit für Integration, Ruhe und bewusstes Zurückkommen.