MEIN WARUM
Der Atem bringt dich zurück zu dem, was wirklich da ist.
Ich begleite dich mit Atem, hypnotischer Sprache, Naturklängen und ätherischen Ölen zu deinem wahren SELBST.
Atem - begleitet mich privat ein Leben lang. Als Kind bei einem beinahe Badeunfall, in meiner Jugend ein Erlebnis, leider mit einem Trauma verknüpft, im Erwachsenenalter die Liebe zum Tauchen entdeckt und beruflich bei der Anästhesie, wo die Atmung Priorität hat.
Durch die Kraft meines Atems habe ich wieder gelernt, mich mit mir selbst zu verbinden. Heute ist es meine Herzensangelegenheit, Räume zu schaffen, in denen auch du zurück zu dir finden, spüren und dich mit dir selbst verbinden kannst.
DIE METHODE
Breathe. Relax. Refeel.
Drei Schritte, die dich zurück zu dir selbst bringen: bewusst atmen, tief entspannen und wieder fühlen.
Breathe
Atemarbeit unterstützt das Nervensystem und kann durch gezielte Atemtechniken Ruhe, Entspannung und innere Balance fördern.
Lass dich ein auf diesen kraftvollen Moment der Atmung.
Relax
Entspannung und Gelassenheit helfen dabei, Stress loszulassen und wieder mehr innere Ruhe zu finden. Durch bewusste Ruhephasen, Achtsamkeit und sanfte Berührung kann Körper und Geist neue Balance finden.
In Kombination mit breathwork erlelbst du sanfte Körperarbeit um tief zu entspannen.
Refeel
Gefühle wahrzunehmen und zuzulassen hilft dabei, dich selbst besser zu verstehen und innere Anspannung loszulassen. In einem sicheren Raum darf alles da sein, ohne bewertet oder unterdrückt zu werden.
In Kombination mit ätherischen Ölen entsteht ein achtsamer Moment, um dich wieder mit deinen Gefühlen zu verbinden.
BREATHWORK
Atme mit mir
Ob alleine, in der Gruppe oder als Workshop: Breathwork schafft Raum für Ruhe, Tiefe und neue Energie.
EVENTS
Aktuelle Atemreisen & Workshops
Projekt mit yoga.cuisine
techno.breathing
wechselnde Orte
Ein Erlebnis, das bewegt.
Lass dich von kraftvollen elektronischen Sounds und deinem Atem auf eine intensive Reise voller Energie, Tiefe und Leichtigkeit tragen und entdecke die kraftvolle Verbindung zu dir selbst neu.
FIND ME
Bereit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden?
Schreib mir gerne für Termine, Events, Workshops oder persönliche Begleitung. Ich freue mich, von dir zu hören.
Linz/Leonding